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Lösungsorientierte Beratung - Alltagsnahe Werkzeuge - Eigenweltaufstellungen mit "inneren Anteilen", wie Werten und Gefühlen und biographischen Aufträgen - Hypnocoaching

Beratung und Coaching

Beratung und Coaching, mit Methoden aus der systemisch lösungsorientierten Beratung, Gedankenstoppmethoden, Problemlösungsmethoden aus dem Stressmanagement, Arbeit mit inneren Anteilen, Einzelaufstellungen und Hypnocoaching für ein gelingendes Leben und mehr Wohlbefinden.

Ausführlich zu Methoden und Beratungsthemen unter: www.Wege-zu-mehr-Selbst.de

-         Berufliches und Stress-Coaching, Persönliche Weiterentwicklung und Paarberatung

Gute Beratung hilft neue Möglichkeiten zu entdecken.

Stressberatung um aus eignen Stressautomatismen herauszufinden

Stressautomatismen verhindern, hilfreiche Regieanweisungen verankern.

-          Hilfe um mit Krisensituationen umzugehen

Ein offenes unbelastetes Ohr ,um sich auszusprechen.

-          Vorbereitung auf schwierige Situationen

Neue Handlungsstrategien und innere Bilder finden. Deeskalierend und zielführende Kommunikationsstrategien entwickeln. Konstruktive "Regieanweisungen" in der Entspannung verankern und gelassener mit schwierigen Situationen umgehen.

-         Festgefahrene Situationen verändern

Kreative Methoden um sich selber und andere zu überraschen.

 Innere Klärung

Arbeit mit dem inneren Team, wie z.B. den Gefühlen und den Werten oder dem Kopf und dem Bauch, der Leistungsorientierung und der Selbstsorge. Wenn Sie sich selber nicht verstehen oder Ihre Widersprüche Sie blockieren, dann kann die Arbeit mit dem inneren Team Knoten lösen... 

 Persönliche Weiterentwicklung

Sie liefern das Ziel, ich Methoden für den Weg. Mehr Gelassenheit entwickeln oder Durchsetzungskraft oder Selbstbewusstsein... Analyse, Zielfindung, Handlungs- und mentale Fortschritte finden, Umsetzung unterstützen, weiter wachsen....

-          Kommunikationsberatung

Deeskalierende und konstruktive Methoden, um mit der Welt des „Anderen“ ins Gespräch zu kommen. Taktische und strategische Methoden der Gesprächsführung, um nicht in "Fallen" hineinzulaufen. Gesprächsvorbereitung, um im Grespäch nicht unklar und unsicher zu wirken.

-         Zeitmanagement

Zeitplanung, Überprüfung eigener Vorstellungen, Balance zwischen Effektivität und Selbstsorge, beruflich und privat, Tipps und Werkzeuge für Zeitplanung ohne Zeitdruck. Wobei es immer eine individuelle Frage ist, mache ich mir zu viel Druck oder habe ich zu wenig Struktur. 

-         Sinnsuche und Sinnkrisen 

Worin kann man Sinn finden? Wozu macht man was? Hinter mancher "psychischen" Krise steht eine Sinnfrage, auf die es keine einfachen Antworten gibt, aber wo das gemeinsame "betrachten" und "suchen" ein nächster Schritt sein kann. 

-        Mehr Informationen zu meinen Beratungen unter: www.Wege-zu-mehr-selbst.de

Fitness für die Seele | V.Truchsess@gmx.de